Zen soyons zen

Zen "Louise" © Michèle Ruffin

La posture du Lotus, aussi appelée Padmasana, est une posture assise.
Une posture que tout un chacun a forcément tenté s’il s’est essayé au yoga…

Ma « Louise » y trouve sa zénitude et maintien la posture à l’infini…
Utilisée en hatha-yoga, la posture du Lotus est aussi employée pour :
la méditation,
les exercices de respiration en yoga (pranayama).
C’est la posture de méditation utilisée dans le Zazen des Bouddhistes.

"Louise" sculpture céramique © Michèle RuffinTrouver la sérénité dans le modelage parfois ne suffit pas,
alors dans la quête d’une réponse à son pourquoi
pour faire la paix avec son moi intérieur ou son moi tout court…
on se tourne vers la méditation
et quand le mental trouve son adéquation avec le corps, pendant un moment le temps devient l’instant….
l’on est bien, zen.
sculpture "Louise" © Michèle Ruffin

7 réponses sur “Zen soyons zen”

  1. Il y a bien longtemps que je ne t’ai pas rendu visite! Et j’arrive pour une séance de zénitude, bien nécessaire, avec cette jolie dame en pleine méditation. Quel bonheur pour les yeux, ta Louise est rassérénante!

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